テスト

那須行きが悪天候によりキャンセル。そこでスポ研の新しい機器のテストを兼ねてVo2Maxを測ってきた。

昨日の練習がハードだったとか、体重が重いとか、この時期に計測するのはあれだとか色々言い訳はあれども、この結果を真摯に受け止め今後に活かしていきたい。

次のテストはおそらく2月。そこで成長が見られるように取り込んで行く。

p.s. 昨日の20mimからの推測FTPと今日のrampからの推測FTPが一緒だったので、疲労を加味するとrampの方が私の場合は高く出やすいと言える。