12月28日 Themaccarthyspecial 3本目は垂れた。正直3本やるよりも、2本集中の方が出し切れる気がする。
12月29日 大垂水2往復
5分以上の登りで足に刺激を入れたかったので大垂水を260wぐらいのペースで2往復した。寒すぎて途中足に力が入らなかったが、踏み負けないことを意識した(膝に負荷がかかりすぎないように気をつけながら)。
12月28日 Themaccarthyspecial 3本目は垂れた。正直3本やるよりも、2本集中の方が出し切れる気がする。
12月29日 大垂水2往復
5分以上の登りで足に刺激を入れたかったので大垂水を260wぐらいのペースで2往復した。寒すぎて途中足に力が入らなかったが、踏み負けないことを意識した(膝に負荷がかかりすぎないように気をつけながら)。
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