あけおめ

ことよろ。


1/4

ローラー30s×5×3

ウェイト

いつも通り淡々と。ちょっと体力無くなってたよね。


1/5

小山田×2

平坦は2wで50km/h出たが、ガタガタ道は全く進まなかった。しっかりと登りで踏めたのでよし。前回と同じく15分でまとめられたので頑張ったなあ。次は単走で3周。

最大心拍を冬の間に上げていきたい所存。


1/6

ウェイト

部室のセーフティバーがセーフティになっていたので感謝。

RM法に基づきしっかりと追い込めた。セーフティバーなかったらあの世行きだったね。

内田陸斗

内田陸斗

経済学部4年 お前も本部員にしてやろうか!わっはっはっは

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