1月18日 lsd1h40m @zwift
最後は仕上げに少しだけペースを上げた。
1月19日 Themaccarthyspecial
今日は足が重いバッドデイだった。そのため強度を25wぐらい下げてやった。最終セットで粘れなかったのがよくない、強度を落としてるので流石に遂行しなければならない。
ブログを練習した日は毎日書くのは大変… 続けることって難しい。
1月18日 lsd1h40m @zwift
最後は仕上げに少しだけペースを上げた。
1月19日 Themaccarthyspecial
今日は足が重いバッドデイだった。そのため強度を25wぐらい下げてやった。最終セットで粘れなかったのがよくない、強度を落としてるので流石に遂行しなければならない。
ブログを練習した日は毎日書くのは大変… 続けることって難しい。
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