2/5
朝SST20m
夕方20sを3本全力
テスト後に急に罹った副鼻腔炎が治ってきたこともあり怪我明けで2度目の練習
朝は病み上がりでもあり、20mで辛かった
夕方は想定では10本やれるかなと甘い算段をしてた。3本で力尽きて、免疫力をまた落としすぎないために4本目はやめた。一応20s800wまで戻したので、これを6本連続でできるようにしていきたい。
全部員が無謀だと思うけど自分が神宮で昇格するためには
1;半周で逃げ切る？→吉田なおくんに言われた
2;ロングスプリントして2位以内
しかないので、どんなに無謀でも帰納的に考えて練習したい
コメント