グリーン5
5分以下は悪くないけど、まだ刺激が足りない。スプリントは今日の脚にしては良かった。有酸素は普通だった。全体通して今日は調子が上がらなかった。明日しっかり休んで2日間がんばる
グリーン5
5分以下は悪くないけど、まだ刺激が足りない。スプリントは今日の脚にしては良かった。有酸素は普通だった。全体通して今日は調子が上がらなかった。明日しっかり休んで2日間がんばる
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