3/21
30sもがき×2
ウェイト
特筆事項はない。いつも通り。
Maxワットは緩やかに上昇してるので、これを推進力に変えるだけである。
3/22
20s150rpm×3×2
ウェイト
スネ張りまくり。脚パンパンになりまくり。
パワマ、ハンドル近ない?wow wow
3/21
30sもがき×2
ウェイト
特筆事項はない。いつも通り。
Maxワットは緩やかに上昇してるので、これを推進力に変えるだけである。
3/22
20s150rpm×3×2
ウェイト
スネ張りまくり。脚パンパンになりまくり。
パワマ、ハンドル近ない?wow wow
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