スクワット80×8×4
ブルガリアンスクワット50×8×3
シシースクワット10×3
久しぶりに部室でスクワット。やっぱりやりづれぇなぁ。エニタイムが1番や
p.s.アブローラーやりたかった。
スクワット80×8×4
ブルガリアンスクワット50×8×3
シシースクワット10×3
久しぶりに部室でスクワット。やっぱりやりづれぇなぁ。エニタイムが1番や
p.s.アブローラーやりたかった。
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