ヴェロトーゼはピンク一択です。
2022/04/04 ウエイト
デッド、ベンチ、ブルガリアンスクワット、立ち幅跳び。
久しぶりなのでいつもより軽めの負荷で動作を確かめつつ、刺激を入れる感じで。やはり筋力は落ちていた。
ヴェロトーゼはピンク一択です。
2022/04/04 ウエイト
デッド、ベンチ、ブルガリアンスクワット、立ち幅跳び。
久しぶりなのでいつもより軽めの負荷で動作を確かめつつ、刺激を入れる感じで。やはり筋力は落ちていた。
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