4/10 ハイパワー×3&ウェイト
4/13 ハイパワー×1,30s×2
踏み出しを意識したり、30sもがいてみたり。
短時間高強度しか出来ていないので、ワットは出るが感覚は非常によろしくない。
TRSに向けて不安が残るが、できることをやるしかない。
4/10 ハイパワー×3&ウェイト
4/13 ハイパワー×1,30s×2
踏み出しを意識したり、30sもがいてみたり。
短時間高強度しか出来ていないので、ワットは出るが感覚は非常によろしくない。
TRSに向けて不安が残るが、できることをやるしかない。
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