打って変わって

2022/05/11 メニュー

昨日とは打って変わって、全然踏めなかった。もう起きた瞬間からこれ踏めないやつやってわかる感覚あるじゃないですか？(脚が重くて疲労が溜まっているとはまた別の、今日は踏めないやつだというあの感覚) 。今日はその感覚でした。というよりか、毎週火曜の翌日、水曜日はこの感覚に陥っている気がする。単に体力不足も考えられるけれど、メニュー自体も想像以上には重いんだなあと再確認。まあこれを軽々こなせないようではお話にならないけれど。

メニューは3分半SSTをして30秒400wを5本連続の20分というメニュー。数値だけ見れば余裕なのだが、全然踏めなかった。2セットの予定が1セットでダウン。ぴえん。いろいろ追いついてなさすぎるダメダメだ。