ジレンマ

2022/05/11

腕立て伏せ　合計100

レポート作成の合間にちょくちょくと。手の感覚を広げたり狭めたり。上昇は勢い良く、下降はゆっくりと。

2022/05/12

異常に身体が重く一日何もしていない。

2022/05/13

ベンチ

50×6、60×6×3

ラットプル

30×10×3

スクワット

40×10、70×6×3

車を置きに来たついでに。やはりまだ主観的強度は高いけど、ウエイトは苦しさを感じにくいので出来た。有酸素機能がやられているのだろうか。普通に階段を登るだけで息苦しいのでアリエール。人間の身体って難しい。全てを数値化できればいいのに。

p.s. チキンレース2敗目。