５月１７日 EP PRO CYCLING’S Yello day Workout
330wを30s/30sをインターバルで行おメニューを行なった。目的としてはクリテでのインターバルを想定して行なった。
５月18日 練習なし
５月１９日 信濃町で乳酸測定 辛かった。行き帰りの自走は踏み出しの加速を意識した。
５月20日 近所の坂×５ １分ぐらいの坂を５本全力で刺激を入れた
明日のレースは１週目からかなりハードだとは思うが、集団の少しでも前で展開できるように努めたい。コースの流れは覚えているので、左右のどちらが良いかを常に見極めることと極力スピードを殺さずにコーナーに入ることを意識する。
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