6/6
ハイパワー0.1kp,11kp×2
ローラー
湿度で空気が重かったこともあり、パワーはあんまし。除湿機ガンガンガン速すればよかった。やはり最初の1歩が課題である。
余談だが、ガンガンガン速のCMを知ってる人がいたら教えて欲しい。激アツである。
6/7
[30s-2min]×3×2
ウェイト
乳酸耐性の練習だが、端的に言ってトんだ。
最後の1本はなりふり構わず前乗りで踏み倒したが、それもまた一興…
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ハイパワー0.1kp,11kp×2
ローラー
湿度で空気が重かったこともあり、パワーはあんまし。除湿機ガンガンガン速すればよかった。やはり最初の1歩が課題である。
余談だが、ガンガンガン速のCMを知ってる人がいたら教えて欲しい。激アツである。
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[30s-2min]×3×2
ウェイト
乳酸耐性の練習だが、端的に言ってトんだ。
最後の1本はなりふり構わず前乗りで踏み倒したが、それもまた一興…
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