惜しい

30秒シッティング10.5kp×3(886.898.870)

Rの予定だったが、現地は雷雨予報⛈だったので自主練に変更。踏む予定だったので自主練も踏むことにした。

前回(1週間前)ワット更新して喜んでたらまたワット更新した。2本目の898wがベストだが、ここまで来ると900w乗せたかった。午前中∧昨日の背中トレの筋肉痛がある中では頑張れたと思う。ピークも1220wくらいなのでアゲアゲ

しかし、今回は踏み方として足の角度が下がっていた。この状態は前脛骨筋を使うし、膝を壊す可能性もある。後ろ座りになっていたことが要因だと考えているため、ハンドル位置を調整して改善する。

p.s.酒よりCCレモンの方が美味しいし、七面鳥よりもチキンライスの方が美味しいかもしれない。