クリスクロス

6/16

クリスクロス+日吉自走

一本目から乳酸がドバドバ溜まる感覚があり、8本1セットだけにした。疲労が抜けてない時の朝練で6倍で登る感覚に似てる。

上の指定パワーは320wなので、まあ普通にできた。2セット目行けたかと言われるとちょっと微妙だけど。脚の感覚はすこぶるよくない。四頭筋の横の筋肉がずっと張ってるのも気になる。女性用の記事だったが調べてみるとo脚だと張りやすいらしい。

めっちゃほぐしまくるしかない

清水 拓海

清水 拓海

経済学部経済学科4年

最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

月を選択

最近の記事

  1. 館山day4

  2. 春休みが終わる

  3. 練習報告

  4. まだ冬なのか

PAGE TOP