両方の感覚

2022/06/22 z2z3の刺激入れ

思い返せば昨日静かにチップスターで滑り転がり落ちていたので、体がバキバキだった。まだ30回くらいしか履いてあげられていないエスファイアがかわいそうすぎる。

z2の80%ゾーン以上で踏み回しつつ、z3にも入れて刺激を入れる感じ。昨日バンクに入ったからか、バンクの踏み方とロードの踏み方両方で自転車に乗れている感じがあった。やっぱりバンクとロードは違うのでバンクの刺激もたくさん入れないといけない。でも完全にロードとトラックが別とのものいうわけでは(もちろん)ないので、両方の感覚が両方にうまく活かすことができるようにしていきたい。今後少なくとも2週に1回はバンクに入れるはずなので、そこら辺も意識したい。