６月２４日 部室練
暑すぎてやる気が出ない。ただ、だらだら漕いでいたら踏める感触が出てきたので、メニューもとくに決めず漕いだ。明日のバンクに備えるつもりだったが、結構追い込めた。
６月２５日 川崎バンク
まずは周回して、その後ハロンだけ、３本くらい。タイムは盛れていそうなので参考まで。ハロンの走り方がぐちゃぐちゃすぎて、ライン通りに走れない。全力でもがくとうまく走れなくなってしまうが、ここは経験なのかなと思う。こないだはハロン１４秒台だったので成長を感じた。岩間が初バンク、初実走だったので、ダンシングとかをやってみた。自分自身バンクを走り慣れていないから、もっと学んでいきたい。
ハロン 12”9
６月２６日 朝練
V２０本の予定だったが、途中でお休み入れて、V１７本。ほんとに暑すぎて、そして脚が重すぎてきつかった。金曜のオフが消えることはわかっていたが、一方で土日のロングがないことがわかっていたので朝練した。やる気はとてもあるのに、脚が動いてくれなかった。ただし、４本に一回休みを入れたのが結構効果的で、かなり追い込めたし、翌日のバンク練を無視した最後の上げも出し切ることができた。家に帰って１５分でシャワー浴びて着替えて家を出たのはいい思い出。遅刻しないでよかった
６月２７日 小田原バンク
朝起きて脚どころか体が重すぎて、今日休もうかとも思ったが、気持ちだけもって家を出た。部車で移動しているうちに少し体が楽になったが、脚はとても痛かった。ケンゾーが初めてだったので周回はゆっくり、そこで脚を使わなかったのが唯一の救い。
ハロンは脚が動かな過ぎるのと、距離が短いのでもう少し重いギアでやりたいなーと思った。１本目はおろすタイミングが遅かったのと、すこし突っ込みすぎてしまっていたので２本目で修正したが、タイムが遅くなるという悲劇。普通なら、タイムはどんどん良くなるはずなので、脚の限界を感じた。
１kmは一周目始まって３秒で悟ってしまった。そのあとの８０秒は地獄。けっこう落ち込むタイムが誕生してしまった。１kmの走り方は一周目全力、二周目全力、残り半周耐える。最後まで踏み切れば、自ずとタイムは出るはずなのでそれを信じてはしる。いまのポジションでは脇を固めるのが難しいので、ピストのハンドル幅をもう少し狭くしたいとおもう。
ハロン（１回目） 12”96
（２回目） 13”03
１km 1’25”34 （16”83,12”05,12”55,13”47,15”22,15”22）
少し早いがイルミがきれいな夜であった。負け組ぃ
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