大垂水
2本目のラストの直線でちぎれ、3本目は30秒ぐらいでちぎれ。
10分265wと10分284wでオールアウトするのさすがにやばい。あと大垂水でトレインで10分弱ペースが結構きつかったのまじでやばい。弱すぎる。
先週もそうだったけど暑くなっていきなり踏めなくなった。
普通に谷口さんにもちぎられたので、FTPは今4倍もないらしい。去年の秋もこんな感じだったな。
大垂水
2本目のラストの直線でちぎれ、3本目は30秒ぐらいでちぎれ。
10分265wと10分284wでオールアウトするのさすがにやばい。あと大垂水でトレインで10分弱ペースが結構きつかったのまじでやばい。弱すぎる。
先週もそうだったけど暑くなっていきなり踏めなくなった。
普通に谷口さんにもちぎられたので、FTPは今4倍もないらしい。去年の秋もこんな感じだったな。
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