水分が足りない。

最近暑すぎる。

6/28

朝練

G4本 カーブから7倍で

回復力の低さを思い知らされた回であった

夕方、ミドル

ワットバイク乗って5分で汗びちょびちょになった。

シャワー浴びれるようになったのでそこだけは嬉しい。

29

乳酸測定

低酸素環境キツすぎ&暑すぎた

汗の量が半端なく死んでた

川崎バンク

信濃町からうまく繋げず少し遅れてしまった。

ハロン4本

シッティングに移行してから変に前脛骨筋を使ってしまう感覚が強く、踏めず回せずになってしまっている。

坂で誰かの後ろにつく時もそうなりがちだが、踵が落ちてしまう時に使っているイメージなので、それを起こさないように無意識に意識出来る様にしたい。

7/1

部室練 ミドル

サドル変えた分多少ましになったが単純に踏み出しが遅かった。そこから10秒くらいまでガッと回転数を上げた後、すねを使ってしまう感覚になった

2本目から修正出来たが、お尻で踏む感覚が前よりも曖昧な感じになってしまっている。

前日のバンク練で熱中症予備軍だったのか朝起きた時に頭が痛かった

動画撮ってる瞬間に倒れそうになってたりしたので、体温管理くらいはしっかりしたい。

吉田 智也

吉田 智也

理工学部3年 頑張ります

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