ハロン 11″3 (52-13)
1㌔ 1’12″6 (56-15)
SP4位
400バンクでのハロンが久しぶりすぎたが、今までの経験でなんとかカバーできたと思う。
最初の100mはいい感じだったが、向かい風のホームストレートでケイデンス落ちたので、シッティングで回転数を維持する練習をしようと思う。
1㌔はスピードに乗せきれずダメダメだった。辛くなると頭上げてエアロじゃなくなるのよくない。
SPは全部インスタート。多少脚を使っても相手と距離を作ろうとしたけど、思うようにいかなかった。それもまた一興。
まずは来週の松本で10秒台出したい。
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