8月3日 適当にローラー
みなさん外出て死亡ブログ書いているので、外出るのが激渋だった。ほんとは暑さに慣れるべきだが、室内ローラー。こうなるともうメニューなんてない。ただただ10分走でぬくぬく生きていくのみ。10分走3回やってそのあと流す。
途中でフロントディレーラーがカリカリしていたので自分で調整したが、ワイヤー外さないといけなさそうだったので、翌日自転車屋にもっていくことに。こういう異音に気づけるのはローラーのいいところだなぁと思っております。
8月4日 自転車屋とローラー
午前中に夏に備えて調整してもらった。雑談のなかで新車の話をしたが、いま迷っているのは10マソでcaadを11速化するか、50マソで新車買うか。結局caadを11速化したほうが、リムの部品取りになるしよさげかな。秋田が12速DISCを推していたのは部品調達の容易さだった気がするので、新車をリム11速で組むなら今のうちにcaadちゃんを11速化するのもよきですな。パワメもほしいけど。
雨から逃げてきてローラー。あしたの全体練を考えて低い強度でじっくりと。やってる途中でこれ意味あるのか?とも思ったが、やらないよりはいいはず。
教習の学科オンデマって神
オンデマの学科が全然進まない
55きろにもどしましためざせ60きろ
ぐへぇタグを発見していくう
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