8/5

ハイパワー×3

スタンの感覚を割とイメージできた。この前の合宿でスタンの引き足の重要性を認知できてよかった。

自分の中では最初のキレが大切なので、この感覚を大切にしたい。

8/6

ローラー30sもがき

丹田に意識を置くことでギンギンにキマった。

ケイデンスの上限を上げていきたい。