https://note.com/roadbikeacademy/n/n747038538a76
いつものコースでてぴ。
SST,FTP,FTP/FRCで100分くらい確保。
悪かったダンシングのフィーリングをバランスボード乗って強制的に良くさせて、最後たるみちゃん8分台で登れたので割と良き練習だった。
p.s. この時期までくるともはや4時間のインターバル祭りを週に3回やるのが良い気がしてきた。
https://note.com/roadbikeacademy/n/n747038538a76
いつものコースでてぴ。
SST,FTP,FTP/FRCで100分くらい確保。
悪かったダンシングのフィーリングをバランスボード乗って強制的に良くさせて、最後たるみちゃん8分台で登れたので割と良き練習だった。
p.s. この時期までくるともはや4時間のインターバル祭りを週に3回やるのが良い気がしてきた。
Copyright © 2010-2020 KEIO bicycle racing team. All Rights Reserved.
コメント