オフオフ

2022/08/23 オフ

24時前に寝て、7時半頃に起床。ほぼ毎日7時間以上寝れているし、自転車しかやることがないので安定的な生活を送れていて良い。食事に関しても、鹿児島についてからは体に悪そうな食べ物を食べない(揚げ物とか)、夜は食べ過ぎずに8分目、の２つを一応意識しているので体重もしっかりキープできている。本番は68.5くらいになるかな。

中長組とはお別れして、コメダに行って作業、本屋で立ち読み、1000円分だけ寿司、新歓資料の作成などなどを行った。圧倒的回復。

また、明日から実質的に(追い込み切れる)最後の練習になる3日間を頑張り抜いて、もう一段階強くなる。

体調も良き、崩す心配もほぼない(チャリ部以外と会わない)。食中毒とかには気をつける。