周回
スタン
重ギアスタン
ダッシュ
下ろし
午後の周回で腰が張ってしまったので念の為休んだ。午前だけ。重ギアは51-12とかだが、今は51-14でしか練習してなかったので結構重く感じた。ギアをかけると体の使い方がわかりやすくなって良き。
3日目もがんばるます。おねむます。
周回
スタン
重ギアスタン
ダッシュ
下ろし
午後の周回で腰が張ってしまったので念の為休んだ。午前だけ。重ギアは51-12とかだが、今は51-14でしか練習してなかったので結構重く感じた。ギアをかけると体の使い方がわかりやすくなって良き。
3日目もがんばるます。おねむます。
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