10/11 朝練30sもがき+v14
もがきはもう少し重いギアで始めればよかった。その後のたくさん上るメニューは気持ちよく踏めて以前やっていた時よりだいぶ楽に感じた。左足の感覚がやっぱり良くないしパワーバランスの数値的にもそう。
10/12 ローラー30min
ペダリング意識して乗っただけ。
p.s. 毎回電車乗って酔うので通学が憂鬱すぎる。
10/11 朝練30sもがき+v14
もがきはもう少し重いギアで始めればよかった。その後のたくさん上るメニューは気持ちよく踏めて以前やっていた時よりだいぶ楽に感じた。左足の感覚がやっぱり良くないしパワーバランスの数値的にもそう。
10/12 ローラー30min
ペダリング意識して乗っただけ。
p.s. 毎回電車乗って酔うので通学が憂鬱すぎる。
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