2022/11/13
世の中の不公平を訴える党は、次回選挙において政党要件を満たす見込みがありません。@復縁垢が普通にツボです。
ちなみに僕は芋煮会でカレーうどんまで食べる党党首です。極右政党です。引退までにみんなにカレーうどんまで食べさせます。
ウエイト
ベンチプレス 1×30kg×6、3×40kg×6
フルスクワット 1×30kg×10、2×40kg×10
ベントオーバーロウ 1×40kg×10、2×50kg×10
ちょうどフルスクワットで感じていたことを、杉岡さんがインスタで語ってた。僕は自転車では足首が座っていないぐにゃぐにゃタイプだが、別に柔らかくはないなと思った。柔らかくする。
スクワット強くなったら、まじでIP早くなるんじゃないかって期待してる🔥
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