すぺいん

2022/11/30 かいふくそう

ウエイトで脚痛くなってただの回復走&ポジション再考。STIの位置と角度を調節。なかなかベストにならない。

ダンシングしている時、筋肉痛の部分が痛かった(頭痛が痛いみたいな表現ですまん)。てことはダンシングが弱い説ある。ダンシングの時に使う筋肉が弱い的な。たしかにレースだと練習よりも何倍もダンシングするし、普段鍛えることができていなくて攣ったりするのかも。