うえいとめも

2022/12/12 ウエイト

日吉三田の1時間でやれるだけウエイト。流石に2種目しかできなかった。

スクワット

40kg×10×3

ベンチ

40kg×6×3

ただのメモですね。

佐藤 岳

佐藤 岳

向上無限

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