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年末ライド
スプリントはうまくパワーを出すのが難しかった。試行回数が足りていない。速筋も大してなさそう。神宮もあるので巡航の間に挟むなりで回数を増やしたい。地元でもクリテ練できるところを探したいがなさそう。
ずっと複数人で走ってたのでいつもより速度域が高めで気持ちよく走れた。引いてもらってただけだが、、
ペダリングがよく感じる時の自分の動きが少し分かった気がした。
パンをおいしくいただいたがそれでも帰りにお腹が空いて辛かった。
行きも帰りも岳さんに連れていただいた。ありがとうございました。
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