練習報告

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tkoまで往復
肩、脚などが力んでいた。ペダリングがずっとよくなかった。1時間早く起きていれば登れた、、

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某坂に向かおうとしたら落車した。原因は上ハン握っていたのと疲れから、ブレーキをすぐかけれずハスったからだった。複数人で走ってる時は特に気をつける。ご迷惑おかけして申し訳ございませんでした。

その後はローギアが使えず帰宅。自転車屋に行くべきだが500円くらいしかなかったのと、帰りのペダリングの感覚がよくて回せたので距離を乗った。150kmくらい。

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G12
1本目でもう帰ろうと思ったが、回すようにしてたら意外と耐えた。逆に全然踏めないことが分かった。最後2本はダンシングだけで楽に登った。走行距離もだが登りが全然足りてないなと思った。