2023/01/09 10本
坊周2日連続は気持ちが乗らなかったので、某道、某坂へ。基本踏めるところはガンガン踏んでいくスタイルで。忘れていたが祝日だったので若干渋かった。
坂は、3分300w前後、1分z3で4分平均280w前後で落ち着くようにして、それを10本。5本目くらいからどんどんワットが下がってきてしまった。3日目で疲れて脚がバキバキというよりも、300w前後のワットを出すことに体が慣れておらず、回数稼げないという感じ。
サクッと4時間やるにはいい練習だった、気がする。
今年は今までとは違う自転車の乗り方ができている、気がする。
レースに出たい。
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