4時間

2023/01/09 10

坊周2日連続は気持ちが乗らなかったので、某道、某坂へ。基本踏めるところはガンガン踏んでいくスタイルで。忘れていたが祝日だったので若干渋かった。

坂は、3300w前後、1z34分平均280w前後で落ち着くようにして、それを10本。5本目くらいからどんどんワットが下がってきてしまった。3日目で疲れて脚がバキバキというよりも、300w前後のワットを出すことに体が慣れておらず、回数稼げないという感じ。

サクッと4時間やるにはいい練習だった、気がする。

今年は今までとは違う自転車の乗り方ができている、気がする。

レースに出たい。

佐藤 岳

佐藤 岳

向上無限

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