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2023/01/19 ウエイト

スクワット

30kg×10×150kg×10×3

ハーフデットリフト

60kg×10×3

サクッと。やる度に良くなっている気がする。

ps.

1年生の時に見た先輩のブログと今見る先輩のブログは同じ文章なのに、改めて読み返すと自分自身の受け取り方が変わっている。

その時々の状況があって、感情があって、受け取り方がある。

自分が先輩の文章に助けられた分、ちゃんとブログは書き続けたいと思った。

石井さんは、いつからか偉大

佐藤 岳

佐藤 岳

向上無限

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