テストやばくね?

2023/01/23 ウエイト

ベンチ

30kg×645kg×642.5kg×6×3

なんか42.5kgから成長しない。

スクワット

50kg×7×3

ハーフデットリフト

60kg×10×3

全体的に成長がなくなってきた。重さあげたいけど少し怖い。ウエイトFTPは上がってきたのでそれは評価したい。

佐藤 岳

佐藤 岳

向上無限

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