報告

1/23(月)

宮ヶ瀬 4h

前日レースだったので、淡々とエンデュランスしてきた。寒すぎて2周しかせずに帰ってきてしまったので、学校まで自走して自習しに行った（授業が休講になったのに）。本当の目的は学食でお昼ご飯を食べるため。あとは腰を痛めないように、学校の快適な椅子で課題をやるため。

前日に心臓を刺激したおかげか、いつもより-5bpmくらいで走れている感じだった。寒い日に宮ヶ瀬はよくない気がしてきた。これからは下界でエンデュランスしようかと思う。下界は何故か日差しが出ていて若干暖かい感じだった。

いつもは路駐がないところですらトラックの路駐が多くて走りづらい1日だった。