練習報告

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クリテ15分頑張る→45分流し

15分は頑張ろうとしたがだいぶ垂れた。寒いからっていうのもあるかもしれないけど立ち上がりのキレが全然なくて困る。公道で攻めすぎるのも怖いのでコーナリングは永遠の課題。右コーナーも練習しなくてはいけない。

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隋1時間

最初の20分z3~z4 あとの40分z2。

実走で使えていた筋肉がローラーだと使えなくなる感じがすごくて辛い。何となくシューズを替えたくなった。