練習報告

2/13 オフ

日曜にレースがあったので、その反省をしたり、今後の練習を考えたりした。結果は悲しかったので、届いたセクゾの曲聴いて自分を慰めた。

2/14 zwift

ダイレクトドライブローラーが届いたので早速乗ってみた。個人的にはやはり自動負荷調整と、ダンシングした時にローラーも上下5mm, 左右5度に動くのがポイント高かった。zwift昔やった時200mくらいで飽きてしまったのだが、今回は30km程度気持ちよくサイクリングすることができた。大学はじまった後とか練習が捗りそう。強度はL1回復走で。立山合宿前に鈍った体を起こすことができた気がする。