3/21 ロード
玉
走行距離 50km
ストラバの位置情報がバグって正確なデータが取れなかった。元々OYDに行こうと思っていたが、昨日の練習の足の疲れが残っており、諦め50キロほど乗ろうという練習に切り替えた。骨盤を動かすことを意識しながら漕いだが多分くねくねしてたと思う。
3/21 ロード
玉
走行距離 50km
ストラバの位置情報がバグって正確なデータが取れなかった。元々OYDに行こうと思っていたが、昨日の練習の足の疲れが残っており、諦め50キロほど乗ろうという練習に切り替えた。骨盤を動かすことを意識しながら漕いだが多分くねくねしてたと思う。
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骨盤動かすっていうのはどういうこと!?笑笑
ペダリングが足だけ動かす感じになってしまっていたので付け根から動かすイメージを持つようにって意味で骨盤を動かすって感じです。