練習報告　（合宿4日目）

フラワー３周エンデュランス

走行距離 87.33km

獲得標高 476m

移動時間 ２時間54分

平均速度 30.0km/h

最終日。昨日の疲れが残ったままで自転車を漕ぎ始めたが、１周目はとにかく足が痛かった。その後、何度かちぎれそうになったが、結果的に１度も千切れることはなく練習を終えられた。自分で引く場面も結構あり、ようやく引く時のキツさがわかった気がした。それでも割合的には１割くらいしか引いていなかったので、これからの伸び代かなという感じだった。とにかく４日間の合宿が無事完遂することができたので一安心だ。これから朝練が始まるらしいが頑張ってついていきたい。

余談だが島影さんのジンギスカンめちゃめちゃ美味しかった。島影さんありがとうございます。