北400

異様なほどに膝が痛かった。かがもうとすると激痛。立ち上がっても走っても激痛。おじいさんになった気分。最近走っていないツケが回ってきた。ちなみに今も右膝が痛い。

まず最初に周回練→おろし系。午前中はタイムを担当した。選手の方々も寒い寒い言いながら走っていたので、言わずもがな僕たちに対しても、気温の影響が大きかったと思う。いつも見るタイムより相当違った。

ひとつ思ったことは、周回練が終わった後など、決まった時間に挨拶をする場を設けた方が良いと思ったこと。挨拶をおざなりにするとろくなことがないし、社交辞令上大事なことでもあるから。

午後はビデオを担当。ちゃんと充電したはずなのにバッテリーの雲行きが怪しくなり、結果的に高島の1km？を撮った後に充電が切れてしまった。やっぱりタームの間にビデオをあげちゃうのが理想なんだけど(担当が2人いると、どこまで進めたかわからなくなりがちだから)、手がかじかんで厳しかった。家に帰ってSDカードから読み取ってアップロードした。

何時までにバンクから完全撤退という目標を立てているなら、その時刻にちゃんと撤退できるようにしたい。今回はその時刻にやっと片付けをぼちぼち始めたくらいだった。メリハリがちゃんとついているチームにしたい。