1/23 木
77km
with髙橋
l2でエンデュランス決め込むつもりだったが行き向かい風で進まなかったのでL3ライドに。
気持ちよく走れた。腹筋使えてたからライド後筋肉痛みたいになってる。
補給食忘れたけどドリンクにccdの粉ぶち込んでるしなんとかなるやろと思ってそのまま走ってたが、帰りの矢野口あたりでハンガーノックなりそうになった。髙橋が羊羹くれたので食べたら回復して最後まで集中して走れた。助かったー。
結果的にノンストップの2h30テンポ走になった。気持ち良すぎ
1/23 木
77km
with髙橋
l2でエンデュランス決め込むつもりだったが行き向かい風で進まなかったのでL3ライドに。
気持ちよく走れた。腹筋使えてたからライド後筋肉痛みたいになってる。
補給食忘れたけどドリンクにccdの粉ぶち込んでるしなんとかなるやろと思ってそのまま走ってたが、帰りの矢野口あたりでハンガーノックなりそうになった。髙橋が羊羹くれたので食べたら回復して最後まで集中して走れた。助かったー。
結果的にノンストップの2h30テンポ走になった。気持ち良すぎ
Copyright © 2010-2020 KEIO bicycle racing team. All Rights Reserved.
コメント