練習報告

1/31(金)

1月ラスト。

練習3日目だし、午後から予定あるので3h程のライド。

基本はエンデュランスで。

3日連続の爆風。毎日5m/s前後の風に吹かれている。同じ日でも神奈川の方は風が穏やかなんだって。これがつくば下ろしってやつかな。この風に揉まれて私は生物として強く成長してきたのだ。

1min走を一本入れたが、疲労で爆死だった。

1回チャレンジしたが、30sで撃沈。前ももが最初の10秒で既に疲労困憊でダメだってなってしまった。700wくらいしか出ておらず。

そのまま終わりにしても良かったが、心の中の全肯定エンジェルが、やり切ることに意味があるんだ、とか訳分からんこと囁いて来たのでリトライ。

570wしか出ず、無事に撃沈だったがやり切った。最後の15sくらいは400wぐらいでフラフラしながらもがいてて、いつもより追い込めた気さえする。1kmttは何秒出せるのだろう。

2/1(土)

おやすみ。腕立てちょっとしたくらい。

明日からまた練習。

秋田圭佑

秋田圭佑

現状維持は衰退

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