TRS

2/9

60km

ゾーン2で淡々と。バンク練の疲労があったので強度は抑えめに。

2/10

48km

リカバリーライド。部室行ったりチャリ屋行ったり。

2/11

・TP

直前のバンク練での走りが弱すぎて自信が持てず、自分が途中で離脱するという選択をチームに取らせてしまった。結果的に1走の中谷に負担をかけてしまったこともあって崩壊につながったと思う。

目標との乖離がデカすぎて萎えそうだが、まずは今できることをやるしかない。

・IP

5分1秒805

初IP。一応B基準はとれた。

目標はA基準なのであと10秒以上縮めないといけない。

改善点はわかった。ペース配分、コース取り、ポジションを改善するだけでも、かなりタイムを縮められると思う。

サポートありがとうございました。