北400

周回練　48-15

久しぶりでとても緊張した。最後の方は普通にきつかった。

f5000　49-14

新しいDHで行ったらポジション合ってないのと、久々で全然車間詰められなかった。交代で上の方に全然上がれてなかった。

スタン1周

30mまでのフォームが良いというお言葉を宇佐美監督からいただけた。

ロードだったらギアを変えるくらいまでケイデンスが上がった時にごちゃつきを感じた。

f2000

高島と。最初突っ込みすぎてめちゃくちゃきつくなってちぎれた。髙島には本当に申し訳ない。

f800

めちゃくちゃきつかった。普通に1キロ。伸びてはいるけどまだまだ。

インカマ

カマした方が待つものだと思ってた、、一回目はそれで良かったのだが、2回目は阿部さんに追いつけずに終わった、、。体幹ぶれぶれすぎるので体幹強化しなきゃ。

インタバもがき

半周だと思ってた。なんとなーくの違和感はあったが指摘するほどでもなかった。僕の悪い癖かもしれない。後半になるにつれて慣れてきてかかりがよくなってきた感覚があった。

f2000

IPのペース感を上げたかったが、向かい風がきつすぎて、リミットを今一突破できなかった感覚があった。よくないけど、あれ以上上げたら絶対垂れてたよなぁと言うのもある。