館山day2

2/14

146km 4.5h

フラワー*5

LSDということで楽な気持ちで臨んだ。

序盤は気持ち良いなーくらいの強度感だったが、3周目終わったあたりから脚がしんどくなってきた。心拍数を目安に走っていたのだが、段々と心拍が上がってきてゾーン2に収まらなくなってきた。

そこからは元気な走りができず、無心で走った。髙島くんの引きに助けられました。

夜飯と朝飯をもっと食うべきだったなーと後悔。食事もトレーニングの一環だと思って頑張ります。