館山DAY4, 5

2/16

でーぼで海鮮丼を食べてリフレッシュ。めちゃくちゃ美味い。次はなめろうを食べたい。

午後は浜辺でファイアー。良きオフを過ごせた。

2/17

しいたけ*4

1周目は試走。234周目にメニューが詰め込まれていた。40-20*6と2分走を3セットといった感じ。

40-20は髙橋、吉川の3人で。基本的に自分がペースを作って走った。パワメがなかったので感覚でやってしまったが髙橋曰く、良い感じだったらしいのでオッケー。

2分走は急勾配のしいたけ登りで行って、全員でレース走的な感じ。1、2回目は無酸素マン中谷と規定違反南山に勝てず。3回目は登りの前に痛恨のパンク。そのせいで長く止まっていたので脚が固まって動かず、弱々しい走りになった。

ちょっと悔しい練習になったが、みんなで高強度練ができて追い込めたので満足。3月にリベンジ。

p.s. 写真は北センチネル島の方