館山day5

（40-20*8 しいたけ上げ）*3

40-20 はL5とL4

ワットはかなり守れてた。長谷川といい感じに揃えられた。

しいたけ上げは勾配緩いところからそこそこ上がっててvo2のいい刺激になった。

1本目は後ろにいすぎて乗り遅れた。

2本目は先頭で入ったが高島のアタックについて行って大だれした。

3本目は中谷の後ろについて行ったら2着できた。2本目の方が速かったが3本目は全員脚冷めてたと思う。

調子が戻ってきてちょっと嬉しい。あと2日頑張る。