報告

すっかり花粉の季節ですな。もはや溺れそう。

0308

OBLAメニュー

7min×4

4本目はほぼ踏めず、テンポくらいだった。OBLAはぎっしり詰め込む必要がありそう。オープンロードまでに計画的にやらねば。

0309

ローラー1h

LTちょい上くらいで淡々と。

0312

実験

貴重な機会をいただいた。被験者としてではあるが、結果を楽しみにしている。

100kmほどだが行きも帰りも信号多くて、まあジャンク。周回中も危険な動きしてくる車とかもいてヒヤヒヤだった。

帰りは雨に降られ、まあ寒い。コアトレの成果なのか、上体が安定してきた気がする。柔軟性も若干良くなっていそう。帰宅後すぐ風呂に入って急速解凍した。

都内は事故が多く、明日行く人たちは危険なので注意して走ってほしい。

来週はv登る。