3/21
v6倍*8
レスト3minから4min
長谷川と。1本目が7倍くらい出てた以外はほぼ予定通り。
5本目で自分が張り切って前ひいたら、6本目でアドレナリン切れて、酸欠になって死にかけたが、そこから謎の余裕が生まれて、最後はブンブン踏めた。
1本目が謎にVの自己ベストだった。そんなにきつくなかったから成長しているのかな？
3/22
エンデュランス5h
タルからワダ
登坂の感覚を思い出す。ワダは34-34でしっかりsst下限くらい。
温かくなってきたからなのか、もがいたら1155w出た。ウエイト最近重点的にはやっていなかったのだがなんでだろう。
3/23
牧馬峠エンデュランス
大前さんのルートを真似して、山岳エンデュランス。
そこそこ勾配きついところが後半になるにつれて、重くなってきてきつかったが、LT1ごっそり稼げてよかった。
けっぱデビューしたのだが、めちゃんこ進んでびっくり。これで神宮走りたかった。
サイの帰りの混雑具合が渋すぎて移住検討レベル
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